Guy Finley

- Lâcher prise : abandonner tout ce qui persiste à nous amener dans des relations et des événements malheureux. Nous détacher des pensées et des sentiments douloureux qui noient notre esprit dans de fausses et lassantes inquiétudes.

- Déterminer ce qu'une chose n'est pas pour déterminer ce qu'elle est, est une excellente façon de découvrir la vérité.

6 - éviter les lieux et les êtres qui réveillent le souvenir douloureux d'anciennes relations.

8 - rechercher désespérément quelqu'un qui prenne notre parti dans une dispute.

9 - devoir répéter mentalement une conversation pour se sentir en confiance.

10 - prétendre qu'on peut laisser tomber (écrire ici ce qu'on veut) à tout moment.

- L'homme, l'arbre, toute créature vivante est conçue pour se séparer de ce qui a fait son temps.

- Nous devons abandonner ce moi malheureux, qui se convainc que souffrir, en ayant l'impression d'être quelqu'un, vaut mieux que de lâcher prise et de secrètement n'être personne.

1 - S'abandonner soi-même, c'est abandonner ses problèmes, car les deux sont une seule et même chose.

3 - La découverte de ce qui ne convient pas doit toujours précéder la découverte de ce qui convient.

6 - Le monde n'a rien à cacher à un homme qui sait se révéler à lui-même.

8 - Lâcher prise ne requiert pas de force, mais la volonté d'en constater la nécessité.

12 - Quand on comprend que s'accrocher est douloureux, lâcher prise est un réflexe inévitable.

18 - La véritable liberté, c'est l'absence d'un moi prisonnier, et non pas les pièges auxquels le moi se laisse prendre pour se donner une illusion de liberté.

19 - Vouloir apprendre à se connaître, mais pas complètement, équivaut à dire : "Je veux voir le monde sans sortir de mon lit."

20 - La peur elle-même est tout ce qu'on a à perdre quand on abandonne ce dont l'absence nous fait peur.

- Être conscient de sa peur signifie savoir que vous êtes effrayé ; mais vous savez aussi que ces peurs, si réelles puissent-elles paraître, ne sont pas vous.

- Nous sommes persuadés que le fait de changer le contexte qui nous fait souffrir mettra fin à notre souffrance. Il n'en a jamais été ainsi, et il n'en sera jamais ainsi, car ce n'est pas l'événement qui nous rend malheureux, c'est notre réaction face à cet événement.

1 - Vous pouvez mettre fin à votre ressentiment par rapport à votre travail, car ce n'est pas votre travail qui est ingrat, mais ce que vous en pensez.

2 - Vous pouvez cesser de vouloir transformer les autres, car votre problème avec les autres, c'est vous.

3 - Vous pouvez cesser de craindre les changements imprévus ou ce qui vous met au défi, car la seule créature vivante à qui vous devez rendre des comptes, c'est vous.

- N'essayez pas de changer le monde qui vous entoure. Changez plutôt votre attitude et votre point de vue.

- Le bonheur vient à ceux qui comprennent qu'on ne peut pas plus le conquérir qu'on ne saurait conquérir l'air qu'on respire. Le bonheur fait partie de la vie, et on le trouve en vivant.

- Le bonheur est la manifestation naturelle d'une vie dépourvue de stress, comme le soleil réchauffe naturellement la terre quand les nuages noirs se sont dissipés.

10 - Être heureux signifie se libérer de notre idée préconçue du bonheur.

- Ne capitulez pas. Ce n'est pas nécessaire. Vous pouvez gagner la partie. Comment ? Lâchez prise !

- C'est en vous débarrassant de ce qui vous ancre au sol que vous vous hisserez.

1 - Le succès que nous recherchons ne saurait conduire à la victoire, car quiconque poursuit le succès est stimulé par des forces qui lui sont extérieures. C'est un esclave, non pas un conquérant.

3 - Si le succès se mesure au bonheur personnel, tout ce qui occasionne de la souffrance ne saurait en faire partie.

4 - Souffrir maintenant pour être heureux plus tard est aussi ridicule que se jeter par-dessus bord pour connaître le soulagement du sauvetage.

5 - Le désir compulsif ne peut engendrer le plaisir, car tout ce qu'on se croit obligé de désirer nous rend esclave du désir même. Il n'y a rien d'agréable à se laisser manipuler par la vie.

6 - Apprenez à tenir compte de tout sentiment qui remet en question votre besoin de souffrir.

7 - Vouloir mieux connaître une situation douloureuse équivaut à chercher une façon de s'en détourner.

8 - Se détourner des problèmes dont on ne veut pas devient plus facile à mesure qu'on découvre qui on n'est pas obligé d'être.

9 - On ne saurait agir au détriment de soi-même sans avoir d'abord appris que ce qui nous fait souffrir est bon pour nous.

- Si vous me bernez une fois, c'est votre faute. Si vous me bernez deux fois, c'est ma faute. Si vous me bernez sans arrêt, il est clair que je ne sais pas reconnaître un mensonge quand j'en entends un.

Pensées supérieures pour entreprendre votre ascension au sommet de vous-même :

1 - Notre faux moi n'a de pouvoir sur nous que si nous consentons à vivre sous sa domination.

3 - La différence entre sentir qu'on est quelqu'un et être quelqu'un ressemble à la différence entre le désert et la montagne.

5 - Le faux moi adore construire sur des sables mouvants pour ensuite se plaindre qu'il s'enfonce.

6 - Votre montagne personnelle, votre nature supérieure, ne ressent pas le besoin de se hisser : elle est déjà au sommet.

7 - Sentir que vous êtes quelqu'un de spécial parce que les autres ou les événements vous ont rehaussé, c'est vivre dans un château de sable au bord de la mer.

8 - Pour le faux moi, vaincre c'est perdre ; voilà pourquoi il veut chaque jour combattre la réalité.

9 - Le faux moi, c'est rien qui croit être quelque chose ; le faux moi, c'est personne qui croit être quelqu'un.

10 - Veillez sur le vrai, et un jour, le vrai vous révélera les trésors qui vous attendent au sommet.

- Si vous voulez jouir d'une vie heureuse et en tous points réelle, votre façon de penser actuelle est le seul et unique adversaire que vous devriez renverser.

- Puisque notre inconscience est notre seul problème, la conscience est notre seule solution.

- Rien ne facilité autant la transformation de soi que l'autosurveillance, car cette vision intérieure peut à elle seule vous aider à vous connaître. Un être libre donne libre cours à sa nature supérieure.

- Si nous avons toujours raison, ou si nous avons toujours peur de nous tromper, que nous reste-t-il à apprendre ? Nous sommes secrètement convaincus de tout savoir. C'est là un grave problème si nous voulons vraiment nous libérer, car la vraie liberté est proportionnelle à ce que nous sommes disposés à découvrir sur nous-mêmes.

- On ne saurait apprendre à l'ombre de l'orgueil. Tout ce qui résiste à la correction fait partie de ce qui doit être corrigé.

- Nier un problème fait de vous le gardien de ce problème et vous enchaîne à votre erreur.

1 - Si vous voulez vous élever, c'est en sachant ce qui ne va pas en vous que vous vous corrigez.

2 - Si vous constatez que vous avez tort, vous pouvez aussitôt décider de cesser d'avoir tort.

3 - Renoncer au moi qui se trompe, c'est renoncer à notre nature inférieure, à notre faux moi.

4 - La droiture ne nous trahit jamais. C'est se duper soi-même qui est une trahison.

- Si nous préférons l'apprentissage au plaisir, l'apprentissage l'emportera un jour sur la souffrance.

1 - Au lieu de toujours vous demander : "Pourquoi est-ce toujours à moi que ces choses arrivent ?"
Apprenez à dire : "Qu'est-ce qu'il y a en moi qui attire ce genre de situation ?"

2 - Au lieu de toujours vous demander pourquoi ceci et comment cela...
Apprenez à dire : "Pourquoi les circonstances extérieures ont-elles une si grande influence sur mes émotions ?"

3 - Au lieu de toujours vous demander comment vous protéger dans des circonstances difficiles...
Apprenez à dire : "Qu'est-ce que j'ai qui a tant besoin d'être protégé ?"

4 - Au lieu de toujours vous demander comment voir clair dans la confusion de votre esprit...
Apprenez à dire : "La confusion peut-elle comprendre la clarté ?"

5 - Au lieu de toujours vous demander ce qu'il en sera de demain (ou de la minute qui suit)...
Apprenez à dire : "Comment y aurait-il quoi que ce soit d'intelligent dans l'anxiété ou l'inquiétude ?"

6 - Au lieu de toujours vous demander pourquoi Untel ou Unetelle agit ainsi...
Apprenez à dire : "Qu'y a-t-il en moi qui tient à souffrir du comportement des autres ?"

7 - Au lieu de toujours dire : "Pourquoi moi ?"
Apprenez à dire : "Quel est ce moi qui ressent cela ?"

8 - Au lieu de toujours vous demander si vous avez pris la bonne décision...
Apprenez à dire : "La peur peut-elle jamais prendre la bonne décision ?"

9 - Au lieu de toujours vous demander pourquoi Untel ou Unetelle refuse de reconnaître ses torts...
Apprenez à dire : "Mes sentiments envers cette personne sont-ils bons pour moi ? Ou pour elle ?"

10 - Au lieu de toujours vous demander comment obtenir l'approbation des autres...
Apprenez à dire : "Qu'est-ce que je veux en réalité, les applaudissements de la foule ou une vie paisible ?"

- Quand nous ignorons où nous allons ou qui est au volant, le présent ne saurait être agréable. Le seul plaisir d'une telle excursion dans la vie est celui du rêve. Nous devons rêver pendant que quelqu'un d'autre conduit, car si nous avions les yeux ouverts, nous ne tolérerions pas d'être conduits de la sorte.

- Quand nous nous prenons en pitié, ou que nous sommes en colère, ou que nous souffrons d'anxiété, c'est que nous sommes assis à la mauvaise place et que quelqu'un d'autre est aux commandes de notre vie.

- Le véritable bonheur n'est pas le contraire de la douleur, c'est l'absence de douleur.

- Nos désirs semblent receler la promesse d'un avenir heureux et lumineux, alors qu'en réalité ce sont eux qui perturbent notre vie présente.

- Ne vous inquiétez pas si vous ne savez pas exactement où vous voulez aller. Persistez, et vous constaterez un jour que même cette hésitation était une manifestation de désir. Vous comprendrez peu à peu qu'il ne vous était pas utile de savoir où aller. Vous trouvez votre plaisir où vous êtes : il n'est plus un objectif, il fait maintenant partie de vous.

- En dépit des apparences, nous ne sommes jamais prisonniers de l'endroit où nous nous trouvons. Notre prison, c'est la personne que nous sommes.

- Le principe supérieur voulant que nous nous détachions de tout ce en quoi nous voyions un obstacle mène à la vraie liberté, car nous avons toujours été les prisonniers de notre absence de perception.

- Les souffrances morales et émotionnelles ne font pas partie de la vie. Il n'est pas nécessaire de tolérer des pensées ou des sentiments qui nous font souffrir, même si ceux-ci cherchent à nous convaincre du contraire.

- La quête désespérée du bonheur est le prolongement du malheur. Le bonheur ne se cherche pas lui-même. Il est lui-même.

- Il n'y a aucune raison de t'inquiéter. Quand tu as peur, prends du recul. Fais en sorte que ton champ de vision s'élargisse jusqu'à ce que tu puisses embrasser l'ensemble du problème.

- Vous n'êtes pas la personne que vous croyez être. Votre vie intérieure présente est la cause de votre insatisfaction, car c'est elle, l'insatisfaction, votre faux moi qui, en ce moment, pense à votre place.

- Ne craignez pas de n'avoir rien à faire. Si vous laissez l'écho intérieur s'estomper, il se taira, et avec lui disparaîtra le faux moi. Optez pour l'être au lieu du faire, et ce que vous faites ou ne faites pas ne sera plus douloureux, car vous ne ferez rien dans le but de vous prouver que vous êtes en vie. Vous êtes en vie, et vous saurez que vous l'êtes.

- Plus nous essayons d'oublier un problème, plus nous sommes conscients de ce problème. Écoutez ce que la vérité s'efforce de vous apprendre sur la force que vous détenez au lieu d'obéir à la faiblesse qui vous dit où vous cacher.

Avant de pouvoir obtenir quelque chose de différent dans cette vie, il nous faut faire quelque chose de différent.

Avant de pouvoir faire quelque chose de différent de cette vie, il nous faut connaître quelque chose de différent.

Avant de pouvoir connaître quelque chose de différent dans cette vie, nous devons nous douter, et puis nous assurer que notre niveau actuel de perception est la cause de ce que nous désirons transformer.

Tant que vous ne connaissez pas quelque chose de différent, vous ne pouvez rien faire qui soit différent.

Tant que vous ne faites pas quelque chose de différent, vous ne pouvez rien obtenir de différent.

Et tant que vous n'obtenez pas quelque chose de différent dans votre vie, vous ne pouvez pas savoir ce qui vous a manqué ni tout ce qui vous reste à apprendre.

	Nouveau principe	Nouvelle action	Nouveau résultat
1	Le vrai courage est le refus d'agir par faiblesse.	Décelez la faiblesse que vous avez confondue avec le courage ; l'anxiété que vous avez appelée inquiétude ; la colère que vous avez appelée vertu. osez vivre sans ces pouvoirs factices.	Le chaos intérieur, la douleur de constater que votre courage vous fait si souvent défaut s'estomperont. En même temps, vous verrez naître en vous une force nouvelle qui ne se changera jamais en faiblesse.
2	Ayez le courage de persévérer même si vous savez que vous avez peur.	Osez avancer pas à pas, même en chancelant.	Vous vous affranchirez de la peur, car la peur ne saurait exister là où la connaissance est plus grande que la peur.
3	Pardonner, c'est comprendre qu'entre vous et la personne qui vous a offensé il n'y a que les circonstances qui diffèrent.	Malgré ce que vous crient vos voix intérieures, osez agir avec la personne qui vous a offensé comme vous voudriez la voir agir avec vous.	Quand vous cesserez de punir les autres pour leurs faiblesses, vous cesserez de vous punir pour les vôtres.
4	La compassion est le refus conscient d'ajouter aux souffrances d'une autre personne, même si cela peut sembler accroître les vôtres.	Osez portez un fardeau mental et émotionnel cent fois plus lourd que celui que vous portez déjà.	La souffrance même nous laisse deviner qu'il n'y a pas de victime.
5	Le véritable espoir provient de la certitude qu'il y a toujours une solution supérieure.	Constatez qu'à chaque fois que vous souffrez ou que vous vous sentez vaincu, c'est parce que vous vous agrippez à ce qui vous est néfaste. Osez lâcher prise et vous ne perdrez rien d'autre qu'une idée défaitiste.	Une nouvelle vie qui ne craint ni les défis du dedans ni ceux du dehors, car la défaite ne saurait exister qu'en l'absence de la volonté de connaître.

- Quiconque préfère la vérité à tout le reste ne perdra jamais rien, sinon ce qui était factice.

1 - Si vos joies sont des sensations à leur naissance, elles seront des sensations au moment de leur mort... mais la sensation du plaisir qui s'estompe n'est pas du tout agréable.

2 - Le faux moi n'est heureux qu'en fonction de sa plus récente impression de lui-même, tandis que votre vrai moi est en lui-même satisfait.

3 - Courir après le plaisir pour apaiser la souffrance, c'est courir après le vent pour se rafraîchir.

4 - Vouloir trouver son bonheur dans ses seuls sentiments, c'est chercher l'escalier d'un arc-en-ciel.

5 - Nous ne sommes pas nés pour posséder ce monde, mais pour nous élever au-dessus de lui.

- C'est votre conviction de devoir pousser la vie dans la direction de votre choix qui vous fatigue tant et qui complique tant vos rapports avec elle. Votre désir de contrôler la vie provient de ce faux rapport. La réalité poursuit son petit bonhomme de chemin sans effort ; vous pouvez l'y rejoindre, ou vous débattre sans fin dans la voie que vous avez choisie.

- Personne n'aspire au pouvoir pour faire le bien à moins que ce ne soit dans son propre intérêt.

- Le pouvoir silencieux consiste à comprendre qu'il ne sert à rien de réagir à ce qui vous bouleverse.

- C'est la certitude de devoir devenir quelqu'un qui est notre punition, non pas la société qui se refuse à nous donner raison.

- La vérité est aussi proche et aussi immédiate que notre désir de comprendre pourquoi nous persistons à nous blesser nous-mêmes et à blesser les autres.

- Ce n'est pas la promesse de devenir quelqu'un d'éternellement heureux, mais la menace d'un malheur sans fin qui nous pousse vers la réussite, quel que soit le prix que doive payer l'individu ou la société.

- Quand vous saurez (ce qui ne manquera pas de se produire) que vous êtes depuis toujours une personne indépendante, possédant son identité propre, vous n'aurez plus à vous efforcer de devenir quelqu'un. Voilà la vraie réussite.

- Le seul pouvoir d'un piège psychologique réside dans notre ignorance de sa présence.

1 - Nous nous prenons au piège du pouvoir quand nous cherchons notre force ailleurs qu'en nous-mêmes au lieu de découvrir les faiblesses qui sont à l'origine de notre quête.

2 - Rechercher une force nouvelle qui puisse contrer une faiblesse ancienne est une perte de temps qui nous affaiblit. Ce qu'il nous faut, c'est une nouvelle perception.

3 - Le vrai pouvoir ne recherche jamais le pouvoir. On n'a besoin d'aucun pouvoir autre que celui que nous confère l'éveil de notre vrai moi.

4 - Si vous recherchez le pouvoir, vous vous laissez dominer par ce qui n'a aucun pouvoir et, en dépit des apparences, vous devenez de plus en plus impuissant.

5 - Le seul pouvoir possible consiste à posséder des parties de soi auxquelles on accepte d'avoir renoncé.

6 - Rechercher l'indépendance en dépendant des autres équivaut à vouloir toucher les étoiles en se laissant glisser dans un trou.

8 - La vérité a ceci de puissant que sa lumière seule est ce qui nous permet de comprendre que nous avons pris nos faiblesses pour des forces. La vraie force se manifeste d'elle-même aussitôt que l'on cesse d'agir par faiblesse.

- Le pouvoir de guérison de la vérité n'est jamais si réel qu'au moment d'une crise. Toute véritable évolution intérieure est précédée d'une crise, car l'évolution spirituelle consiste à se débarrasser des pensées et des émotions qui ralentissent notre progrès.

1 - Vous êtes souvent nerveux ou anxieux parce que la vie ne vous appuie pas.

2 - Vous êtes disposé à tout sacrifier pour obtenir ce que vous voulez, y compris votre intégrité.

3 - Vous êtes toujours occupé à planifier la stratégie de votre prochaine victoire.

4 - Vous êtes en plein conflit, ou bien vous vous relevez du conflit précédent.

5 - Vous êtes incapable de vraiment vous reposer quand le besoin s'en fait sentir.

6 - Vous vous fâchez facilement quand quelque chose ou quelqu'un se met en travers de votre route.

10 - Vous cherchez toujours à vous convaincre d'avoir obtenu ce que vous désiriez.

3 - Vous jouissez d'une calme assurance, quelles que soient les circonstances.

- Si le désir est douloureux, il est inutile. Pour laisser entrer la vie en vous, libérez-vous de vos désirs, car s'ils vous promettent un avenir heureux, ils n'ont en réalité rien d'autre à offrir qu'un présent douloureux.

- Aucun être humain ne peut contrôler la vie, la sienne ou celle de qui que ce soit d'autre.

- Aucun être humain n'a besoin de dominer la vie, car nous sommes tous la vie elle-même. L'être que vous êtes en réalité, votre vrai moi, n'est pas détaché de la vie.

- Vos défaites passées ne prouvent pas que vous ne connaîtrez jamais la victoire. Une défaite, quelle qu'elle soit, montre seulement que vous n'avez pas relevé correctement le défi.

- Si nous admettons que toute chose sur terre et dans le ciel, de l'intellect au tonnerre, naît, vit et meurt, nous serons soulagés de constater que si une douleur subsiste en nous, c'est tout simplement parce que nous refusons qu'elle meure.

- Le nouveau meurt à ce qui lui est plus nouveau encore dans une célébration infinie de la vie. Ce n'est ni une philosophie ni le désir inopportun d'un monde meilleur. C'est une manifestation de la vie elle-même.

- Le dépassement de soi ne comporte aucun danger, alors qu'il y a du danger à faire du surplace.

- Si vous commencez votre vie à cet instant même, si vous n'empruntez pas votre vie à une réaction de colère, vous permettez à ce sentiment négatif de peur de faire son temps et de s'éteindre.

1 - On doute de soi parce qu'on croit que l'image qu'on a de soi dépend de l'idée que les autres ont de nous. Renoncez au doute de soi. Par lui, vous dépendez des autres qui ne peuvent rien contre le doute de soi. Indépendance égale confiance en soi.

2 - On se croit vertueux parce qu'on croit qu'il suffit de dire ce qui est mal pour s'élever au-dessus du mal. Renoncez à vous croire vertueux. Ce n'est qu'une illusion de bien engendrée par le mal. On ne ressent pas le bien ; on est le bien.

3 - On s'apitoie sur soi et on a des regrets parce qu'on croit qu'il nous aurait été possible d'agir autrement. Si vous aviez pu, vous auriez agi différemment. Renoncez au regret. Il vous garde prisonnier d'un passé révolu et irrationnel, et il vous empêche de vous élever à la sagesse spirituelle.

4 - On se met en colère parce qu'on s'identifie à la peur qu'on éprouve quand les autres ne se rangent pas à notre point de vue. Renoncez à votre colère envers les autres et envers vous-mêmes en admettant que la peur est impuissante. Souvenez-vous qu'à tout acte de pouvoir correspond son contraire. Voilà pourquoi le combat que nous menons n'en finit pas. Laissez-le mourir.

5 - On est masochiste parce qu'on croit que plus on souffre, plus on a de réalité ou d'importance. Renoncez au masochiste. S'il vous stimule, il ne débouche sur rien. La personne que vous êtes vraiment ne souffre jamais à cause de celle que vous n'êtes pas.

- Quand vous cessez de penser à vous-même - c'est essentiel au renouveau - vous remarquez un bouleversement inattendu en vous.

- Ne laissez pas le courant du passé vous dicter la direction à prendre aujourd'hui. Vivez votre propre vie immédiatement. Vous n'êtes pas vos pensées ni vos sentiments.

- Aucun être humain ne peut vous dominer. Votre vie n'appartient qu'à vous seul. Aucune grimace, aucune agressivité, aucune attitude de défi, aucun ton menaçant ne peut vous rendre nerveux, anxieux, vous faire peur ou vous mettre en colère.

- Chacun de nous a le droit d'être un être humain autonome et libre. La vérité nous dit que rien de vrai ne s'interpose entre nous et cette vie supérieure, puis elle nous invite à connaître le bonheur de vivre comme nous l'entendons.

- Il est toujours avantageux de permettre à nos doutes et à nos faiblesses de remonter à la surface de la conscience.

- À chaque fois que vous faites une chose par obligation, cela signifie qu'inconsciemment vous vous préoccupez davantage de l'image de vous qu'ont les autres que de vos sentiments réels.

- Plus vous dépendez des autres pour confirmer votre existence, moins votre vie vous appartient.

1 - Quand vous ne savez pas quoi faire de vous, il y a toujours quelqu'un qui se fait un plaisir de vous le dire.

2 - Pourquoi rechercher l'approbation d'une personne qui ne s'approuve pas elle-même ?

3 - Fanfaronner devant une personne en colère équivaut à demander l'approbation d'un loup atteint de la rage.

5 - Ne pas nous éloigner d'une personne ou de circonstances qui nous forcent à renoncer à être entier et heureux est mauvais pour tous les individus concernés.

6 - Si vous restez au beau milieu de l'orage, n'en blâmez pas le temps qu'il fait.

7 - La véritable force vient toujours de ce qu'on a découvert l'origine d'une faiblesse.

9 - Si vous viviez vraiment comme il se doit, vous n'auriez pas besoin qu'on vous le dise.

10 - Laissez quelqu'un d'autre contrôler notre vie équivaut à laisser le garçon de table manger notre repas. (Vernon Howard)

- La colère n'est un bienfait pour personne. La colère fait souffrir la personne en colère. La colère consume. Elle détruit les relations entre les êtres, elle brise les cœurs, cause des regrets et dévaste la santé.

- La vérité vous promet que vous cesserez de faire ce que vous ne voulez pas faire, dès que vous saurez que vous avez jusque-là agi contre votre volonté.

1 - Souffrir ne prouve en rien que vous savez ce que signifie vous apprécier vous-même et apprécier les autres. Cela prouve simplement que vous n'avez pas encore compris ce que signifie aimer, sans quoi vous ne seriez pas aussi cruel envers vous-même.

2 - Souffrir ne prouve pas que vous avez raison. Cela prouve simplement que vous ne connaissez pas la différence entre ce qui est bien et ce qui est mal, sans quoi vous ne souffririez pas pour montrer que vous avez raison.

3 - Souffrir ne prouve pas que vous soyez une personne responsable. Cela prouve seulement que vous n'êtes pas responsable de vous-même, sans quoi vous ne vous infligeriez pas d'aussi mauvais traitements.

4 - Souffrir ne prouve pas votre importance. Cela prouve seulement que vous préférez avoir l'impression d'être "quelqu'un" de malheureux, plutôt qu'une personne "quelconque" discrètement heureuse et libre.

5 - Souffrir ne prouve pas que vous êtes seul dans la vie. Cela prouve seulement que vous préférez la compagnie de pensées désagréables et de sentiments qui vous isolent de tout ce qui serait bon pour vous.

6 - Souffrir ne prouve pas que le monde est contre vous. Cela prouve seulement que vous êtes rangé du côté de ce qui est contre tout, y compris contre vous-même.

7 - Souffrir ne prouve pas votre réalité. Cela prouve seulement que vous vous êtes identifié à un faux sentiment d'existence et que vous l'avez confondu avec l'épanouissement discret de la vraie vie.

8 - Souffrir ne prouve pas qu'une autre personne a tort. Cela prouve seulement que vous ne reculerez devant rien, y compris votre propre destruction, pour montrer que vous avez raison.

9 - Souffrir ne prouve pas que vous soyez la personne que vous croyez être. Cela prouve seulement que vous ignorez qui vous êtes réellement, sans quoi vous ne toléreriez pas d'être un tel souffre-douleur.

10 - Souffrir de souffrir ne prouve pas que vous voulez cesser de souffrir. Cela prouve seulement que vous craignez de mettre fin à votre souffrance, car vous êtes persuadé que sa fin entraînera la vôtre. C'est faux.

- Éprouver une chose et en penser une autre, voilà en quoi consiste un conflit. Le conflit intérieur est la seule chose qui puisse nous faire souffrir. Par conséquent, l'accord de soi avec soi est la seule solution qui puisse rompre le sortilège de la souffrance que nous nous infligeons.

- Rien ne vous oblige à tolérer quoi que ce soit qui mette votre bonheur en péril.

- Le besoin supérieur naturel que nous ressentons de trouver notre place au soleil - c'est à dire dans un univers qui commence là où s'achève notre vieux moi borné, un univers de liberté et de vie - ce besoin auquel nous ne répondons pour ainsi dire jamais, nous appelle sans répit.

- Nous ressentons tous le besoin de nous hisser au-delà des pensées et des sentiments qui nous restreignent, car notre vraie nature est une source de lumière et elle nous appelle, elle veut nous pousser à sortir des lourdes ténèbres de notre fausse identité.

- Par toutes sortes de moyens détournés, le faux moi s'efforce de faire vôtre sa façon de penser modelée sur la peur et la résistance au changement.

- Vous êtes en sécurité dans la conscience de vos peurs ; vous ne l'êtes pas quand vous fuyez un doute qui vous terrifie pour vous jeter aussitôt entre les bras d'un autre.

- On ne mesure pas l'évolution intérieure réelle au sort que l'on réserve à telle pensée ou à tel sentiment inquiétant, mais à la sagesse nouvellement acquise qui dit qu'on ne doit rien faire.

- Le voyage hors de vous ne vous conduira pas en un lieu précis, mais bien à la prise de conscience du fait que votre vrai moi plane au-dessus des pensées et des sentiments ordinaires.

- L'idée de la chose n'est pas la chose. En d'autres termes, il est impossible à l'esprit d'élever mentalement le moi au-dessus de lui-même.

- À chaque fois que vous atteignez ce point d'incertitude intérieure où vous savez que vous devez faire un autre pas en avant, tout en sachant que vous ne pouvez plus demander "comment" faire, ne vous posez pas la question et avancez d'un pas, un point c'est tout.

- En passant de l'incertitude mentale du comment à l'immédiat spirituel vous vous êtes placé sous l'influence d'une intelligence que l'inconnu n'effraie jamais, car elle est l'essence même de la compréhension.

1 - Dans l'incertitude mentale du comment
Nous avons souvent peur de ce que nous ne comprenons pas.
Dans l'immédiat spirituel
Nous comprenons que la peur est une erreur de l'esprit.

2 - Dans l'incertitude mentale du comment
Nous voulons des réponses aux questions qui nous tourmentent.
Dans l'immédiat spirituel
Nous savons qu'il n'y a aucune sagesse à nous tourmenter, et nous renonçons à nous poser des questions.

3 - Dans l'incertitude mentale du moment
Nous demandons au passé de nous guider vers la sécurité de l'avenir.
Dans l'immédiat spirituel
Nous sommes délivrés du passé et nous n'appréhendons pas l'avenir, car nous vivons pleinement le moment présent qui est sans douleur.

4 - Dans l'incertitude mentale du moment
Nous n'aimons pas admettre que nous avons tort.
Dans l'immédiat spirituel
Nous n'éprouvons plus le besoin de prouver que nous avons raison.

5 - Dans l'incertitude mentale du moment
Nous perdons du temps à regretter le passé.
Dans l'immédiat spirituel
Le passé n'a qu'une existence pratique et il n'est jamais cause d'ennuis ou de douleur.

2 - Ne cherchez pas à savoir "comment" ; laissez-vous guider par l'immédiat.

4 - Quand on parcourt nos chemins intérieurs, la sortie de notre ancien univers est aussi l'entrée dans un univers nouveau, extérieur à nous.

5 - Plus vous comprenez que vous ne sauriez vous aider à vous délivrer de vous-même, plus vous serez libre.

7 - La seule et unique voie de la réussite de soi passe par chacun de nos pas.

8 - Vous voyagerez plus vite si vous raccourcissez la distance entre l'incertitude mentale du moment et l'immédiat spirituel.

9 - La véritable réussite ne se mesure pas à ce que l'on accomplit mais bien à ce que l'on comprend.

	Les vrais invités :	Les intrus :
1	- S'annoncent.	- Arrivent à la dérobée ou à grand fracas.
2	- Savent se tenir.	- Croient que tout leur est dû.
3	- Sont agréables et polis.	- Sèment le désordre.
4	- Rendent service quand c'est possible.	- Profitent de chaque situation.
5	- Restent calmes.	- Ont un côté détestable.
6	- Sont soucieux des autres.	- Insistent pour qu'on se plie à leur moindre caprice.
7	- Sont aimables.	- Se plaignent sans cesse de tout.
8	- Partent sans bruit.	- Se rendent coupable de vol.
9	- Font en sorte que vous soyez heureux de les avoir accueillis.	- Font en sorte que vous ayez envie de rester seul.

- La vérité, ce principe royal, nous apprend qu'aucune douleur morale ou émotionnelle n'est autorisée à séjourner en vous. Si vous souffrez dans votre cœur, c'est parce que vous avez pris un intrus pour un invité.

- Plus vous constaterez que vous n'êtes pas heureux de la vie que vous vous êtes donnée, plus vite vous serez disposé à accueillir une nouvelle vie que vous n'avez pas engendrée vous-même.

4 - Vous devez donner plus d'importance à une impitoyable honnêteté personnelle qu'à d'agréables flatteries.

- Nos véritables problèmes ne sont presque jamais ce qu'ils semblent être à première vue.

Le problème nous révèle la façon d'accéder à la véritable autonomie :

Nous pensons que le problème est :
qu'il nous est difficile d'être nous-même et de vivre comme nous l'entendons quand certaines personnes ou certaines circonstances difficiles exigent que nous fassions des compromis.

Notre solution immédiate habituelle consiste à :
faire valoir nos droits dans la mesure du possible après avoir pesé chaque solution, mais sans risquer de perdre ce que nous possédons déjà.
Si nécessaire, éviter toute situation contre laquelle nous ne pouvons rien.

Les résultats néfastes sont :
une vie de conflits incessants, car nous passons notre temps à comparer ce que nous aurions à gagner et ce que nous aurions à perdre si nous osions nous affirmer.

Mais le vrai problème est que :
une voix intérieure nous livre silencieusement mais sûrement un message selon lequel nous devrions nous abandonner aux puissances qui nous gouvernent ; que nous ferions mieux de capituler puisque nos chances de bonheur sont pratiquement nulles.

- Maintenant, nous découvrons que ces nombreuses difficultés apparentes ne sont rien d'autres que les fruits d'une imagination sinistre, que ces pensées et ces sentiments bouleversants sont le seul obstacle qui se dresse entre nous et la vie heureuse que nous désirons.

- Lorsque vous croyez être dans une impasse, c'est tout simplement parce que ce que vous voulez emporter avec vous ne saurait faire partie de cette vie supérieure qui vous attend. Lâchez prise. La prochaine étape en sera facilitée.

1 - Vous ne pouvez dépendre des autres que tant et aussi longtemps que votre dépendance les accommode.

2 - Peu importe les apparences, tout individu n'a que ses propres intérêts à cœur.

3 - Même dans leurs manifestations les plus typiques, la générosité et le bénévolat ne sont pas le fait d'une nature compatissante, mais celui d'un désir inconscient de s'enivrer d'un sentiment de bonté. Si vous oubliez de remercier la personne qui s'est montrée généreuse envers vous, aussitôt sa bienveillance se transforme en ressentiment ou même en indignation.

Ces énoncés supérieurs n'ont rien de négatif. Ce qui est négatif, c'est de refuser
d'admettre que nous avons été trahis. Les preuves de cette trahison sont renversantes.

- Ne craignez pas de vous rendre à cette évidence provisoirement bouleversante, mais extraordinaire : vous ne pouvez compter sur personne. Il n'y a personne sur qui vous puissiez compter, du moins là où vous cherchiez.

- Cessez de vouloir trouver chez les autres ce que vous espérez d'eux, et ne voyez en eux que ce que vous devez y voir.

1 - Avant de vous tourner vers une autre personne, demandez-vous honnêtement si elle s'est jamais vraiment aidée elle-même. Fiez-vous à ses ailes, non pas à ses paroles.

2 - Quand vous aurez enfin compris que personne ne se connaît vraiment, vous cesserez de demander aux autres qui vous êtes.

3 - L'approbation ou la désapprobation d'un groupe ou d'un individu, quels qu'ils oient, ne changent rien à la qualité de votre vie.

4 - Les gens veulent toujours que vous vous conformiez à leur attente pour leur faire plaisir. Soyez vous-même, et faites-vous plaisir.

5 - Pourquoi rechercheriez-vous l'approbation de ceux qui ne s'approuvent pas eux-mêmes ?

6 - Quand vous savez où vous allez, vous ne vous inquiétez pas de savoir où vont les autres.

8 - Dans le quotidien, si vous ne remarquez pas les faiblesses de l'autre personne, elle remarque sans doute les vôtres.

9 - Si quatre-vingt-dix-neuf personnes vous approuvent et que la centième vous regarde de travers, votre journée est gâchée.

10 - Si vous aspirez au sommet, que vous importe ce qui se passe dans la vallée ?

- On ne saurait exiger que quelqu'un nous aime. L'amour nous est librement offert, sinon ce n'est pas de l'amour.

6 - Nous soyons d'une indéfectible loyauté envers les membres de notre famille.

Cette courte liste de revendications ne mentionne qu'une infime portion des nombreux assauts
que nous subissons jour après jour. En réalité, ces revendications courantes ne sont rien si on
les compare à ce que nous exigeons de nous-mêmes. Voir la liste qui suit.

Bizarrement, ces exigences personnelles sont précisément ce qui engendre les épuisantes
revendications du monde qui nous entoure. Encore une fois, le dedans détermine le dehors.

- Il n'y a aucun mal à vouloir évoluer, mais s'efforcer de correspondre à une meilleure image de soi ne fait pas de nous une personne meilleure ; cela nous rend amer envers tout être ou toute circonstance qui menace l'idée que nous avons de nous.

- Rien ne vous oblige à obéir à ce qui vous fait souffrir ou à ce qui exige de vous le sacrifice de votre intégrité.

- J'ai découvert que j'étais toujours là où je voulais être si je cessais de regretter de ne pas être là où je croyais devoir me trouver.

1 - La vraie vie doit naître au-dedans ; elle ne doit pas être commandée du dehors.

3 - Rien ne vous empêche de vivre une relation que vous ne comprenez pas, mais ce sera toujours à ses conditions.

5 - Cessez de vouloir être aimable et osez vous réveiller. Aider une autre personne à démystifier la supercherie du malheur est l'acte le plus généreux que vous puissiez faire.

6 - Tant que vous vous comporterez comme si votre vie dépendait de quelque chose de temporel, elle en dépendra.

7 - Votre courage secret sait que votre faiblesse secrète n'est pas du tout la vôtre.

9 - La confiance que vous mettez en quelque chose d'extérieur à vous est aussi le fondement de votre manque de confiance en vous.

10 - Si vous permettez aux autres de vous dire où vous devez aller, vous dépendez aussi d'eux pour savoir ce dont vous avez besoin pour vous rendre à destination.

1 - Le moi secret connaît notre folle sagesse ; il nous invite à dépasser les limites de notre réflexion présente pour pénétrer sa connaissance.

2 - Le moi secret sait quelle peur cache nos espoirs, et il nous promet que le véritable courage viendra à ceux qui partent à sa recherche.

3 - Le moi secret sait quelle part de frustration cache nos attentes, et sa sagesse nous dit d'accepter le soulagement et la libération que procure le fait de désirer la même chose que lui.

4 - Le moi secret connaît l'angoisse de nos relations et nous assure que le fait de renoncer à ce que nous croyons nécessaire à notre bonheur équivaut à renoncer à notre malheur.

5 - Le moi secret connaît le vide de notre cœur et il décrète que si nous le plaçons au-dessus de tout, il nous élèvera bien au-dessus de notre propre vide.

- La personne que nous pourrions devenir se métamorphose en même temps que nous prenons conscience de la personne que nous ne pouvons plus continuer à être. Voilà le secret des secrets, le secret qui nous fait lâcher prise.

- Si nous n'écoutons pas, nous entendons quelque chose, mais nous ne sommes pas conscients du message que nous captons.

- À compter de maintenant, mettez-vous chaque jour un peu plus à l'écoute de vous-même. Ne vous préoccupez pas des pensées étranges, de la tension ou de la tristesse que vous éprouverez. Contentez-vous d'être réceptif. Ne vous inquiétez pas de ce que vous "entendez". Votre faux moi voudra que vous fassiez de ces fausses notes une triste mélodie. Demeurez silencieux. Laissez les pensées et les sentiments négatifs exactement là où ils se trouvent, c'est-à-dire dans votre certitude qu'ils sont hors de propos. C'est là tout ce que vous avez à faire. La conscience de leur discordance provient de votre moi secret. Il sait déjà ce que vous commencez à pressentir. Il sait que la moindre fausse note n'a pas sa place en vous.

- L'homme du commun se mesure aux biens matériels qu'il accumule, car l'homme du commun s'estime en fonction de ce que la vie lui offre ou lui retire par hasard.

- Vous possédez déjà tout ce dont vous aurez jamais besoin, mais vous ne vous en rendez pas compte, car on vous a appris à tort à vous agripper à des détails. Libérez-vous de ces pensées, de ces sentiments qui veulent tant vous faire croire que la vie est une valise.

- Vous commencez à voir, à comprendre que vous avez toujours appartenu à un moi conscient infini et sans cesse en transformation. Un moi sacré qui est votre trésor. Voici le royaume du moi secret. Lâchez prise. Entrez.

- Le découragement nous démoralise et nous rend captifs dès que nous oublions que sa seule force est son aptitude à nous illusionner. Rusé, il veut nous persuader qu'il sait pourquoi nous ne pouvons pas faire un pas de plus vers notre dépassement.

- Tous les efforts sont bons si vous vous éloignez de vous-même. Quand on constate qu'on s'est trompé et qu'on refuse de faire un pas de plus dans cette direction, cela équivaut à faire un pas dans la bonne direction. Soyez toujours positif.

- Le principe fondamental de toute vérité consiste à nous rappeler que nous ne devons pas demeurer tels que nous sommes.

- Est-ce nécessaire d'être malheureux ou triste si l'on comprend que la souffrance psychique n'est que le symptôme de notre myopie spirituelle ?

1 - Vous vous trouvez toujours là où vous devez être pour faire un autre pas au-delà de vous-même.

3 - Dans les ténèbres intérieures, nous n'avons que deux possibilités : nous tromper ou tomber juste.

4 - Ce qui vous bouleverse doit être perçu non pas comme une circonstance extérieure à laquelle remédier, mais comme un état intérieur qu'il faut comprendre.

5 - Toutes les conclusions du cerveau sont des suppositions fossilisées du faux moi.

6 - Les pensées et les sentiments décourageants ne savent rien d'eux-mêmes, encore moins de ce qui est au tournant.

8 - Faire quelque chose en vue d'une récompense est douloureux, car cela va à l'encontre du vrai moi qui est sa propre récompense.

9 - Puisque l'éveil spirituel n'a pas de contraire, rien ne saurait le contrarier.

10 - Ce malaise que vous éprouvez est le désir de ne pas éprouver de malaise.

12 - Le véritable amour n'a rien en commun avec ses contraires, tout comme le soleil ne dépend pas de la lune pour sa lumière ou sa chaleur.

13 - N'hésitez jamais à vous placer dans une situation où vous ignorez comment agir.

14 - Si la vie vous jette par terre, levez les yeux : il y a des étoiles au-dessus de vous.

15 - Il y a toujours quelque chose là-haut si vous n'oubliez pas de lever la tête.

16 - Si votre destination n'est pas sur terre, rien sur terre ne vous importunera.

20 - Le moi secret est une présence que nous devons percevoir, non pas une récompense à laquelle aspirer.

21 - Prier pour demander une faveur sans aussitôt prier pour demander pardon est arrogant.

22 - Vous découvrirez votre moi secret quand vous saurez que personne ne peut vous venir en aide, même pas vous.

23 - N'aidez plus jamais personne pour qu'ils sentent qu'ils ont le droit d'être malheureux.

24 - Que la vérité vous révèle que vous n'êtes pas sur terre pour demeurer qui vous êtes.

25 - La transformation de soi ne provient pas d'un changement dans notre façon de nous percevoir, mais de l'absence de besoin de nous percevoir.

27 - Agissez en fonction de votre vrai moi, et non pas en fonction du moi qui vous représente.

28 - Lâcher prise signifie découvrir qui vous n'êtes pas, et avoir le courage d'en rester là.

30 - La seule façon de mieux illuminer de dedans consiste à s'asseoir délibérément dans nos ténèbres intérieures.

34 - Le moi secret n'entre dans la vie d'une personne qu'à la condition d'en prendre possession totalement.

35 - Pour être plus alertes, nous n'avons qu'à être attentifs aux pensées qui captent notre attention, et puis nous en débarrasser.

36 - Ne tracez pas votre route en fonction de quelqu'un, et ne permettez à personne de tracer votre route.

38 - Quiconque opte pour la vérité qui lui est supérieure, opte pour lui-même.

40 - Vous pouvez être conscient de votre impuissance sans ressentir d'impuissance.

43 - Dans l'éclairement de la conscience de soi, nous n'avons qu'un choix, c'est-à-dire le bon, car les choix de la conscience ne se font jamais à ses dépens.

44 - Toute force que je me donne devient ma pire faiblesse, tandis que toute faiblesse que je tolérerai consciemment se verra remplacée par une force extérieure à moi.

45 - Quand vous reconnaîtrez totalement votre erreur, vous serez au seuil de la vérité.

48 - Vous n'avez pas besoin de la permission ni de la collaboration de qui que ce soit pour être le dernier de vos soucis.

49 - Vous ne pouvez pas vous imposer le silence, mais vous pouvez permettre à l'immobilité de vous guider.

50 - Aucune situation n'est si pénible que la vérité ne saurait triompher d'elle.

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- La plus splendide tapisserie commence et finit avec un seul fil parmi des centaines de milliers de fils.